網紅的藏寶箱要珍視成功之前那些走錯的步伐，因為跌過痛過，我們才會萌生「好想找出正確方向」的衝勁；
挫折發生了，就會離「順利、順心」又更近一些。
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日子步調亂了的時候，我們總會急著想找出做不對、做不好的地方，給自己究責，
若理不出個緣由，還會一時怨天怨地、為何待自己不好不公平。
但其實感到無能為力的時候，並非一定是我們比不上別人、我們不好、我們是錯的、我們比別人差，
很可能只是
：承載已超出負荷
：接收過多而難以消化
就像古典樂曲前後樂章銜接時，中間的音量得要漸弱下來、或要有個休止符，但那不代表曲子就嘎然中斷、再無法演奏到曲末。
遇見失敗和挫折、無力感出現的時候，完全不等於我們就是沒能力、是錯誤的，
很可能只是需要停緩一下，
去條列釐清、
去捨下 去斷開、
去調整，
最後
給肩上扛的責任
和日常必要凡事，
：試著去找出能力範圍裡的「應對方式」
：試著去理出感到舒適自在的「量度」
：試著去排列「處理時序」的優先急緩
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日本心理醫師 自凝心平
曾這樣分析“ 感冒 ”一事：
「感冒是讓身體柔軟的淨化作用，現代生活在各方面都容易堆積過多的資訊和物質，在這種環境下，讓身體感冒排出累積在體內的毒素，也是一種找回健康的方式。」
好比新冠疫情，若以全球過往瘟疫爆發的歷史來看，此刻這場病毒撲蓋全球，或許也是上天賜予人類一個機會，去好好思考，是否該給心裡、給生活「來場大整頓」了。
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如果你今天或最近，也正深陷挫折或難關，和粿一起挺住自己吧！對自己說，「這並非絕境，這其實是一個調整淨化生活的好時機。」💜
（完）
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「#疫情日記投稿專欄番外篇」 延伸閱讀
●《為了家人，再苦都值得》／涮嘴生活食品經營者a.k.a.《無用老爸》
https://reurl.cc/83j7nM
●《病毒打不倒的溫暖人心》屏東縣／WOW哇唬漢堡工廠負責人
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